“行行行,来吧。”江夫人将手伸了出来,又道:“我除了尿路的问题,失眠也蛮严重的,一天零零散散加起来,连六个小时都睡不到。”
“平时做运动吗?”
她点头:“我家里养了两条狗,我没事就带他们在花园里面转转,还会出门去跟老姐妹们逛逛街什么的,这应该算是运动吧?”
这。。。。。。应该算遛弯?
苏云抬眸看了她一眼:“失眠,除了身体原因,还有个就是精神方面的问题,一个人的生活如果反反复复都只做那么几件事,难免达不到放松的状态。”
这好像确实是喔。
她的生活不算枯燥,可总感觉差了那么一点意思。
每天来来回回做的就那么几件事,细细想来,真是无趣。
“那我应该怎么做呢云医师?”
苏云回道:“可以约你的姐妹们,出去旅游旅游,多做一点你以前从来没有尝试过的项目,比如滑雪啊,登山啊,跑马拉松啊,亦或者是在环境优美的地方待上一段时间。”
说白了,就是彻底的换一种生活方式,做一些自己曾经从来没有做过的事。
在不断刷新的认知里,去感受那股新鲜感。
一旁一直没说话的江仁附和道:“我觉得云医师说的很有道理,你自从嫁给我之后,就一直忙碌于琐事当中,每天唯一的乐趣就是遛遛狗养养花,还有去购物,除此之外什么都没有了。”
换位思考一下,如果换做是他的话,他应当是会疯掉的。
江夫人眼圈顿时就红了:“可是我觉得这样的生活很美好啊,简简单单的,又不愁吃喝,每天都很幸福。